Coaching - przyjrzyjmy się mu bliżej. Część IV - sesja druga i sesje pośrednie.

Sesja druga: planowanie strategiczne

Drugą sesję najczęściej poświęca się analizie poszczególnych celów oraz wygenerowaniu jak największej liczby pomysłów na ich realizację. Zadanie coacha polega na takim pogrupowaniu tych działań, aby wyłonić określone strategie osiągnięcia celu. Ważne jest, aby na początku coachowany poczuł motywację i inspirację, np. zapisał to, co chce osiągnąć.

Nie należy także zapominać, iż końcowym punktem każdej strategii powinna być celebracja, świętowanie sukcesu :).

Przykładowa strategia (za Carol Wilson) w przypadku celu związanego z rozwojem kariery zawodowej:

1.       Stwórz wizję.

2.       Oceń obecną sytuację.

3.       Zbuduj harmonogram.

4.       Zbadaj możliwości.

5.       Napisz CV.

6.       Zidentyfikuj potencjalnych pracodawców.

7.       Skontaktuj się z potencjalnymi pracodawcami.

8.       Zdobądź pracę.

9.       Celebruj sukces.

Po opracowaniu planu strategicznego należy zapytać coachowanego, jakie działania podejmie w pierwszej kolejności.

Bardzo istotne jest rozpoznanie, czy działania deklarowane przez coachee są właśnie tymi, które autentycznie chce podjąć, czy płyną z jego wnętrza.

Sesje pośrednie

Kolejne sesje jest to praca nad realizacją działań,  a poprzez nie - określonych celów. Coach na każdej sesji dokonuje przeglądu działań, do których zobowiązał się coachowany podczas poprzedniego spotkania.

Coach wykorzystuje tu model Grow, ale też techniki aktywnego słuchania: parafrazowanie, odzwierciedlanie. Istotne jest notowanie poczynionych odkryć,  co okaże  się przydatne podczas ostatniej sesji.

Zakończenie sesji powinno być miejscem na informację zwrotną, która ma celu wzmocnienie coachowanego podczas czasu realizacji kolejnych działań.

Dobrze jest zapytać od czasu do czasu coachownego o aktualność jego celów oraz o ocenę przebiegu samego procesu. Ważna jest również informacja zwrotna na temat Twoich (jako coacha) działań oraz czy są aspekty, które coachowanemu się nie podobają. Nie należy czekać z takim pytaniem do ostatniej sesji, gdyż wtedy można już niewiele zmienić!

Pozdrowienia!

AS

Coaching - przyjrzyjmy się mu bliżej. Część II - przebieg sesji

Jaki jest typowy przebieg sesji coachingowej?

Liczba spotkań i ich długość są zależne od modelu, jaki stosuje coach. Można przyjąć, iż zdarzają się spotkania raz w tygodniu po 30-60 minut, ale mogą również zdarzać się raz w miesiącu i trwać 3-4 godziny.   

Zazwyczaj sesje trwają od 3 do 6 miesięcy, choć bywają takie, które trwają dłużej.

Niektórzy menedżerowie wyższego szczebla zatrudniają coacha na stałe, oferują mu miesięczne wynagrodzenie, wtedy mogą prosić coacha o wsparcia tak często, jak tego potrzebują. 

Rzadko zdarzają się pojedyncze sesje „oświeceniowe” tzn. takie, podczas których coachowany odnosi wrażenie, iż jego problem został rozwiązany lub zmieniło się jego życie .

Coaching nieformalny to odpowiednie pytanie zadane w odpowiednim czasie, zmieniające perspektywę czy punkt widzenia. (Może dobrym sprawdzianem byłby test windy?;))

Podczas pierwszej sesji dokładnie omawiane są cele, z jakimi przychodzi coachee. Zazwyczaj mają one jedną z dwóch form: 

1).stanowią dylemat: którą drogę, które rozwiązanie mam wybrać?

 2) zagadkę: jak osiągnąć cel, jak poprawić swoje funkcjonowanie w jakiejś dziedzinie.

 

Odmiany coachingu:

Life coaching – dylematy życiowe: związki, life-work balance, rodzicielstwo (choć niektórzy autorzy wyodrębniają coaching rodzicielski), rozwody, zdrowie. Często zdarza się, że osoby oferujące poradnictwo czy doradztwo określają swoje poczynania jako coaching.

Coaching sportowy – praca z zawodnikiem lub z grupą nad poprawą wyników sportowych.

Executive coaching – praca z menedżerami wyższego szczebla w dużych lub średnich firmach. Ta grupa klientów często oczekuje od coacha  doświadczenia w zarządzaniu oraz znajomości branży.

W kolejnym poście - pierwsze spotkanie.

Pozdrawiam,

Aga